नमस्ते र स्वागत छ, साथी इन्टरनेट प्रयोगकर्ता, पाचन स्वास्थ्य ब्लगमा। थप कुरा नगरी, सिधै इन्गुइनल हर्निया लक्षणहरूको विषयमा जाऔं। यो लेखले इन्गुइनल हर्निया र तिनीहरूका लक्षणहरूको बारेमा महत्त्वपूर्ण रोकथाम जानकारी प्रदान गर्नेछ।
यस प्रकारका हर्नियाहरू, जुन ग्रोइन क्षेत्रमा हुन्छन्, प्रभावित क्षेत्रमा फुल्ने वा जल्ने पीडा निम्त्याउन सक्छन्। यो पुरुषहरूमा बढी सामान्य हुन्छ र पेटको दबाब बढेको वा कमजोर पेटको पर्खालको कारणले हुन सक्छ।
इन्गुइनल हर्नियाको उपचारमा सामान्यतया शल्यक्रिया समावेश हुन्छ। लक्षण र कारणहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। "मानिसहरूद्वारा लेखिएको, मानिसहरूको लागि" र इन्गुइनल हर्नियाको उपचार विकल्पहरू, तपाईं यो अवस्थालाई राम्ररी पहिचान गर्न र चिकित्सा ध्यान खोज्न सक्षम हुनुहुनेछ।
क्र्यानबेरीको मीठो स्वादको साथमा कृत्रिम additives बिना एक कप डार्क चकलेट पिउने समय आएको छ, दुई १००% प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट जसमा १००% प्राकृतिक न्यूरोस्टिमुलेन्ट इन्जाइम पनि हुन्छ जसले उच्च संज्ञानात्मक एकाग्रता र व्यक्तिगत विकासको लागि नयाँ जानकारीको स्थिरीकरण प्राप्त गर्दछ।
निवारक स्वास्थ्यको नवीनताले आत्म-मूल्याङ्कन वा आत्म-औषधिको खराब मनसायलाई पकडमा नराखी सक्रिय मनोवृत्ति निर्धारण गर्दछ र बहुमूल्य समयको क्षतिको साथ चिकित्सा सहायतालाई लम्ब्याउँछ, जसले जटिलताहरू निम्त्याउँछ। यो रोचक स्वास्थ्य रिपोर्टको बारेमा थप जाऔं!
इन्गुइनल हर्नियाका लक्षणहरू
इन्गुइनल हर्निया भनेको पेटको भित्ताबाट तन्तुको असामान्य फैलावट हो र यो हर्नियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू मध्ये एक हो। इन्गुइनल हर्नियाका लक्षणहरू हल्कादेखि गम्भीरसम्म हुन सक्छन्, जुन फुट्ने आवृत्ति र आकारमा निर्भर गर्दछ।
सामान्य लक्षणहरूमा कम्मरको भागमा देखिने फुल्ने, भारी वस्तु उठाउँदा, खोक्दा वा तनाव दिँदा दुखाइ वा असुविधा हुनु, र हर्निया भएको ठाउँमा जलन हुनु समावेश छ।
यदि समयमै उपचार गरिएन भने, थप गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छन्, जस्तै कैद वा घाँटी थिचेर, जसले गम्भीर पेट दुखाइ र वाकवाकी निम्त्याउँछ।
इन्गुइनल हर्निया सामान्यतया जन्मजात दोषहरू (कम तौलमा वा समयभन्दा पहिले जन्मेकाहरू) को कारणले हुन्छ जसमा पेटको भित्तामा कमजोर दागहरूले तन्तु वा अंगहरूलाई बाहिर निस्कन अनुमति दिन्छन्; यद्यपि, तिनीहरू बुढ्यौली र मांसपेशीको झीज र च्यातको कारणले पनि विकास हुन सक्छन्।
कम्मरको भागमा फुल्ने समस्याले गर्दा हुने असुविधालाई चिन्न रोचक छ, जसले उभिँदा, शारीरिक परिश्रम गर्दा वा दिसा गर्दा पीडा बढाउँछ; बाहिर निस्कन धेरै तनाव हुन्छ।
यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि हर्निया थैली बढ्ने गर्छ, र लक्षणहरू बारम्बार बढ्दै जान्छन्, जसले गर्दा दैनिक गतिविधिहरूमा बाधा पुग्छ। यदि कुनै लक्षणहरू देखा परेमा स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ ताकि उपचार तुरुन्तै सुरु गर्न सकियोस्।
कम्मरको भागमा देखिने फुल्ने
इन्गुइनल हर्नियाको मुख्य लक्षणहरू मध्ये एक भनेको a को उपस्थिति हो कम्मर वा प्यूबिक क्षेत्रमा देखिने फुल्नेयो फुल्ने ठाउँ उभिरहेको बेला बढी देखिन सक्छ, र खोक्दा, भारी वस्तु उठाउँदा वा दिसा गर्न दबाब दिँदा तपाईंले यो बढी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
केहि अवस्थामा, प्रोट्रुसन a सँगसँगै हुन सक्छ प्रभावित क्षेत्रमा भारीपन, दबाब, वा असुविधाको अनुभूतिकुनै पनि कुरामा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कम्मरमा असामान्य गाँठो वा सुन्निने र सही निदान र उपयुक्त उपचारको लागि स्थानीय वा शहरको चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
जब इन्गुइनल हर्नियाको कुरा आउँछ, तब पेटको भित्ताको कमजोर भागबाट आन्द्रा वा पेटको बोसो तन्तु बाहिर निस्कने परिणामस्वरूप बल्ज हुन्छ।
यसले एउटा सिर्जना गर्न सक्छ छाला मुनि देखिने गाँठो जुन समयसँगै अझ स्पष्ट हुँदै जान्छ उनीहरूको शारीरिक गतिविधिको स्तर वा पेटको मांसपेशीमा पर्ने तनावमा निर्भर गर्दछ, विशेष गरी ग्रोइन क्षेत्रमा।
सम्भावित इन्गुइनल हर्निया पहिचान गर्न र योजनाबद्ध चिकित्सा हेरचाह मार्फत यसको उपचार गर्न आवश्यक कदम चाल्न यो बल्ज पहिचान गर्नु आवश्यक छ, किनकि यदि उपचार नगरिएमा यसले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।
प्रभावित क्षेत्रमा दुखाइ वा जलन हुनु
देखिने फुल्ने बाहेक, इन्गुइनल हर्निया भएका व्यक्तिहरूले पनि दुखाइ वा जलन महसुस हुनु फैलावट भएको क्षेत्रमा।
यो असुविधा हल्का देखि गम्भीर सम्म हुन सक्छ र उपचारको समयमा अझ खराब हुन सक्छ। पेटको भित्री चाप बढाउने गतिविधिहरूजस्तै लामो समयसम्म उभिनु, गह्रौं वस्तु उठाउनु, वा दिसा गर्न दबाब दिनु।
दुखाइ वा जलन तल्लो पेट वा कम्मरको तल्लो भागमा पनि फैलिन सक्छ, र यो प्रायः इन्गुइनल हर्नियाको प्रमुख सूचक हो। कुनै पनि लगातार दुखाइ वा असुविधालाई बेवास्ता नगर्नु र अन्तर्निहित कारण निर्धारण गर्न स्वास्थ्य सेवा पेशेवरद्वारा यसको मूल्याङ्कन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
इन्गुइनल हर्निया भएका व्यक्तिहरूले सुतेपछि वा बिस्तारै बल्जलाई फेरि ठाउँमा धकेल्दा दुखाइ कम भएको महसुस गर्न सक्छन्। यद्यपि, यो समस्याको समाधान होइन भनेर बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि हर्निया दोहोरिने सम्भावना हुन्छ र यसले जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।
सर्च सार्वजनिक वा निजी अस्पताल वा स्वास्थ्य क्लिनिकहरूमा चिकित्सा सल्लाह इन्गुइनल हर्नियाको लक्षण र अन्तर्निहित अवस्थाको उपचार गर्न र भविष्यमा अझ गम्भीर समस्याको जोखिमलाई रोक्नको लागि पूर्ण मूल्याङ्कन र उपयुक्त उपचार सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।
शारीरिक परिश्रम वा उभिँदा लक्षणहरू बिग्रन्छन्।
इन्गुइनल हर्नियाको अर्को महत्त्वपूर्ण लक्षण भनेको शारीरिक परिश्रम वा लामो समयसम्म उभिँदा फुल्ने समस्या र असुविधा बढ्नु, र बारम्बार असुविधा हुनु हो।
ती गतिविधिहरू जुन तिनीहरूले पेट भित्रको दबाब बढाउँछन्गह्रौं वस्तुहरू उठाउने, दिसा गर्दा तनाव दिने, वा लगातार खोक्ने जस्ता गतिविधिहरूले पनि बढी स्पष्ट रूपमा फुल्ने र सम्बन्धित दुखाइ वा असुविधामा वृद्धि हुन सक्छ।
दिन बित्दै जाँदा र पेटका मांसपेशीहरू थकित हुँदै जाँदा, इन्गुइनल हर्नियाका लक्षणहरू तीव्र हुन सक्छन्, त्यसैले दिनभरि बल्जको आकारमा हुने कुनै पनि परिवर्तन वा असुविधाको बारेमा सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
यो पनि ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि, शारीरिक गतिविधिसँगै इन्गुइनल हर्नियाका लक्षणहरू प्रायः बिग्रन्छन्, तर केही व्यक्तिहरूले आराम गर्दा पनि निरन्तर असुविधा वा देखिने फुल्ने अनुभव गर्न सक्छन्।
पेटको भित्ताको कमजोर क्षेत्रबाट पेटको तन्तुको यो निरन्तर फैलावटले निरन्तर लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ र हर्निया मर्मत गर्न चिकित्सा-शल्यक्रिया हस्तक्षेपको आवश्यकतालाई संकेत गर्न सक्छ।
विभिन्न परिस्थितिहरूमा तपाईंका लक्षणहरूले कस्तो व्यवहार गर्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिएर, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई तपाईंको इन्गुइनल हर्निया नियन्त्रण र उपचार गर्नको लागि सबैभन्दा उपयुक्त कार्यविधि मार्गदर्शन गर्न बहुमूल्य जानकारी प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
पुरुषहरूमा उच्च प्रकोप र पेटको तन्तु निस्कनु
इन्गुइनल हर्नियाहरू हुन् महिलाको तुलनामा पुरुषमा बढी देखिने, र लक्षणहरू सामान्यतया तल्लो पेट वा कम्मरमा सानो गाँठोको रूपमा प्रकट हुन्छन्।
पुरुषहरूमा यो प्रचलन प्रायः पुरुष शरीर रचनाको प्राकृतिक संरचनाको कारणले हुन्छ, विशेष गरी तिनीहरू अवस्थित भएको ग्रोइन क्षेत्र। शुक्राणुको नली र रक्तनलीहरू.
यस विशिष्ट क्षेत्रमा पेटको भित्तामा कमजोरी हुँदा पेटको सामग्री बाहिर निस्कन सक्छ, जसको परिणामस्वरूप इन्गुइनल हर्नियाको अवस्थामा प्रायः देखिने विशेषता फुल्ने हुन्छ।
पुरुषहरूमा यो अवस्थाप्रति बढी संवेदनशीलता बुझ्नाले यसलाई प्रारम्भिक चरणमा पहिचान गर्न र उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले गर्दा राम्रो उपचार परिणामहरू र जटिलताहरूको जोखिम कम हुन्छ।
मानिसहरू, विशेष गरी पुरुषहरू, मा हुनु महत्त्वपूर्ण छ तपाईंको स्वास्थ्यप्रति सक्रिय दृष्टिकोण र यदि तपाईंले आफ्नो कम्मर वा तल्लो पेटमा असामान्य गाँठो देख्नुभयो वा दुखाइ वा असुविधा महसुस गर्नुभयो भने चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्।
यद्यपि इन्गुइनल हर्निया पुरुषहरूमा बढी सामान्य छ, यो कुरा मनमा राख्नु आवश्यक छ कि महिलाहरूमा पनि यो अवस्था विकास हुन सक्छ।र शरीर रचनामा भिन्नताका कारण लक्षणहरू फरक-फरक रूपमा देखा पर्न सक्छन्।
इन्गुइनल हर्नियाका सम्भावित लक्षणहरू बारे सचेत भएर र तुरुन्तै चिकित्सा मूल्याङ्कन खोजेर, मानिसहरूले आफ्नो स्वास्थ्यको नियन्त्रण लिन सक्छन् र सार्वजनिक वा निजी स्वास्थ्य सेवा प्रणालीका स्वास्थ्यकर्मीहरूको मार्गदर्शनमा प्रभावकारी व्यवस्थापन र उपचारतर्फ काम गर्न सक्छन्।
निदान, चिकित्सा मूल्याङ्कन, र उपचार विकल्पहरू
जब हर्नियाको शंका गरिन्छ, एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवरले सामान्यतया शारीरिक परीक्षण मार्फत इन्गुइनल हर्नियाको निदान गर्न सक्छन्, जसमा उभिरहेको स्थितिमा विशेषता बल्ज सामान्यतया देखिने वा स्पष्ट हुन्छ।
केही अवस्थामा, हर्नियाको आकार र स्थानको बारेमा थप विस्तृत जानकारी प्राप्त गर्न अल्ट्रासाउन्ड वा चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ (MRI) जस्ता थप इमेजिङ परीक्षणहरू आदेश दिन सकिन्छ।
हर्नियाको विशिष्ट विशेषताहरू र उनीहरूको समग्र स्वास्थ्य स्थितिको आधारमा सबैभन्दा उपयुक्त उपचार दृष्टिकोण निर्धारण गर्न शंकास्पद इन्ग्विनल हर्निया भएका व्यक्तिहरूको पूर्ण चिकित्सा मूल्याङ्कन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
उपचारको बारेमा इन्गुइनल हर्नियाको लागि, सामान्यतया शल्यक्रिया मर्मत सिफारिस गरिन्छ।विशेष गरी हर्नियाले लक्षणहरू निम्त्याउने वा जटिलताहरू निम्त्याउने सम्भावना भएका अवस्थाहरूमा।
इन्गुइनल हर्निया मर्मतका लागि विभिन्न परम्परागत वा आधुनिक शल्यक्रिया प्रविधिहरू छन्, जसमा परम्परागत खुला शल्यक्रिया र न्यूनतम आक्रामक ल्याप्रोस्कोपिक प्रक्रियाहरू समावेश छन्।
इन्गुइनल भित्ताको कमजोर बिन्दु मर्मत गर्न योजनाबद्ध शल्यक्रिया हस्तक्षेप गर्दा, सर्जनले एउटा टुक्रा राख्छन् सिंथेटिक जाल द्वन्द्व क्षेत्रलाई सुदृढ पार्न, तर घाँटी थिचेर मार्ने जस्ता जटिलताहरूको अवस्थामा होइन, जहाँ वरपरको क्षेत्रमा ब्याक्टेरिया स्थानान्तरण, ई प्लेसमेन्ट असम्भव बनाउँछ त्यसकारण, जालको टुक्राको अवस्थामा आपतकालीन शल्यक्रियाको लागि, दुई-चरण मर्मत सिफारिस गरिन्छ।.
सबैभन्दा उपयुक्त शल्यक्रिया विधिको छनोट धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जसमा हर्नियाको आकार र स्थान, व्यक्तिको समग्र स्वास्थ्य स्थिति, र शल्यचिकित्सकको विशेषज्ञता समावेश छ।
स्वास्थ्य सेवा टोलीसँगको गहन छलफल मार्फत, व्यक्तिहरूले उपचारका विकल्पहरू अन्वेषण गर्न सक्छन्, कुनै पनि चिन्तालाई सम्बोधन गर्न सक्छन्, र सबैभन्दा उपयुक्त दृष्टिकोणको बारेमा सूचित निर्णय लिन सक्छन्। इन्गुइनल हर्निया मर्मत गर्नुहोस् र पुनरावृत्तिको जोखिम कम गर्नुहोस्.
केही अवस्थामा, विशेष गरी लक्षणविहीन वा न्यूनतम लक्षणविहीन हर्नियाहरूको लागि, सतर्क प्रतीक्षा दृष्टिकोण सिफारिस गर्न सकिन्छ। यसमा हर्नियाको नियमित अनुगमन र जटिलताहरूको जोखिम कम गर्न जीवनशैली समायोजन समावेश हुन सक्छ, जसमा विकल्पको साथ योजनाबद्ध शल्यक्रिया मर्मत जारी राख्नुहोस् यदि लक्षणहरू बिग्रन्छन् वा हर्नियाको आकार बढ्छ भने।
सक्रिय रूपमा सहभागी भएर उनीहरूको स्वास्थ्य सेवामा एक प्रमुख खेलाडीको रूपमा आफ्नो चिकित्सा टोलीको दिशानिर्देशहरू पालना गरेर, इन्गुइनल हर्निया भएका व्यक्तिहरूले उनीहरूको अवस्थालाई प्रभावकारी रूपमा सम्बोधन गर्ने र उनीहरूको दीर्घकालीन कल्याणलाई बढावा दिने व्यक्तिगत उपचार योजनामा काम गर्न सक्छन्।
यो पनि ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि, शल्यक्रिया हस्तक्षेपको अतिरिक्त, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले इन्गुइनल हर्नियाका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न समर्थन कपडा वा गर्डलको प्रयोग सिफारिस गर्न सक्छन्, विशेष गरी शल्यक्रिया तुरुन्तै सम्भव नभएको अवस्थामा।
यी समर्थन उपकरणहरू प्रभावित क्षेत्रमा हल्का कम्प्रेसन र समर्थन प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो, जसले हर्नियाको फैलावट कम गर्न र सम्बन्धित असुविधा कम गर्न सक्छ।
हर्निया सपोर्ट कपडाको प्रयोग गर्ने बारेमा विचार गर्दा, लक्षण नियन्त्रणलाई अनुकूलन गर्न र भविष्यमा निश्चित शल्यक्रिया उपचारको आवश्यकतामा कुनै पनि सम्भावित प्रभावबाट बच्न उचित फिट र प्रयोग सुनिश्चित गर्न स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नु आवश्यक छ।
इन्गुइनल हर्नियाको रोकथाम
इन्गुइनल हर्निया पुरुषहरूमा बढी सामान्य हुन्छ र यसले विभिन्न प्रकारका असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। इन्गुइनल हर्नियाका सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू ग्रोइन वा प्यूबिक हड्डी नजिकै फुल्ने, त्यस क्षेत्रमा दुखाइ वा असुविधा, विशेष गरी झुक्दा वा भारी वस्तुहरू उठाउँदा, र साइट वरिपरि सुन्निने हुन्। यदि तपाईंले यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू पहिचान गर्नुभयो भने, सकेसम्म चाँडो चिकित्सा ध्यान खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ।
पेटको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने नियमित व्यायाम गरेर पनि इन्गुइनल हर्नियालाई रोक्न सकिन्छ (यो सिफारिस गरिन्छ)। फिटनेस कार्यक्रम पालना गर्नुहोस्), उनीहरूमाथि धेरै तनाव दिने गतिविधिहरूबाट बच्ने, जस्तै भारी वस्तुहरू उठाउने, र स्वस्थ आहार कायम राख्ने दिसा गर्ने प्रयास कम गर्न प्रशस्त फाइबर भएको।
गर्भवती महिलाहरूले गर्भावस्थामा पेटको दबाब बढाउने वा अत्यधिक तनाव निम्त्याउने कुनै पनि गतिविधिबाट बच्न विशेष ध्यान दिनुपर्छ, किनकि यसले हर्नियाको विकास निम्त्याउन सक्छ।
यसको अतिरिक्त, नियमित दिसा चाल सुनिश्चित गर्न सन्तुलित आहार पालना गर्नाले मानिसहरूलाई इन्गुइनल हर्निया हुने जोखिममा पार्न सक्ने कुनै पनि अनावश्यक तनावलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
मांसपेशी बलियो बनाउनको लागि आदर्श आहार
इन्गुइनल हर्निया एक सामान्य अवस्था हो जसमा तन्तु मांसपेशीको कमजोर भागमा धकेल्छ र विभिन्न असहज लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। सौभाग्यवश, तपाईंको मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन र यो हुनबाट रोक्न तपाईंले चाल्न सक्ने कदमहरू छन्।
आदर्श आहार पालना गर्नु यो गर्ने एउटा तरिका हो; माछा, अण्डा, टोफु, दुबला मासु, कुखुरा र गेडागुडी जस्ता प्रोटिन स्रोतहरू सहित प्रोटिनयुक्त खानेकुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, साथै सम्पूर्ण अन्न, फलफूल र तरकारीहरू जस्ता जटिल कार्बोहाइड्रेटहरू, जसले आवश्यक भिटामिन र खनिजहरू प्रदान गर्दछ जसले मांसपेशीको भार बढाउन र शरीरलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गरेर शरीरलाई इष्टतम अवस्थामा राख्न मद्दत गर्दछ।
यो बढाउनु पनि महत्त्वपूर्ण छ कब्जियत कम गर्न आहारमा फाइबरको सेवनयसले पेटको मांसपेशीमा पर्ने तनाव कम गर्नेछ। आहार परिवर्तनको अतिरिक्त, नियमित शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासमा समय समर्पित गर्नु कोर क्षेत्रमा मांसपेशीको वृद्धि र स्थिरता बढाउने एक राम्रो तरिका हो।
स्वस्थ आहार पालना गर्नाले मानिसहरूलाई आफ्नो तौल कायम राख्न र मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ, जुन हर्नियाको जोखिम कम गर्न चाहनेहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ। यी कदमहरू चालेर, मानिसहरूले इन्गुइनल हर्निया हुने जोखिम कम गर्न सक्छन् वा तिनीहरूका लक्षणहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सक्छन्।
निष्कर्ष
अन्त्यमा, के आवश्यक छ इन्गुइनल हर्निया पहिचान गर्नका लागि यसका लक्षण र कारणहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ। र यो सामान्य अवस्थाको लागि तुरुन्तै र समयमै उपचार खोज्नुहोस्।
यदि तपाईंले ग्रोइन क्षेत्रमा फुल्ने वा दुखाइ र असुविधा अनुभव गर्नुभयो भने स्थानीय वा शहरका चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। उचित निदान र उपचारको साथ, इन्गुइनल हर्नियालाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र कल्याणमा सुधार हुन्छ।
अब सामाजिक सञ्जालमा इन्गुइनल हर्नियाको बारेमा रोकथाम जानकारी साझा गरेर एकता देखाउने समय हो ताकि हामी सँगै धेरै मानिसहरूलाई लाभ उठाउन मद्दत गर्न सकौं। ब्लगको लागि टिप्पणी र सुझावहरू छोड्नुभएकोमा धन्यवाद।
ठूलो अँगालो र अर्को किस्तामा भेटौँला!
डा. जर्ज डेलगाडो, सर्जन। इन्गुइनल हर्नियाका लक्षणहरू।