Mainit na pagbati, mahal na gumagamit ng internet, at maligayang pagdating sa preventive health blog, na nakatuon sa sistema ng pagtunaw. Sa pagkakataong ito, direktang tatalakayin natin ang paksa tungkol sa gallbladder at pagbubuntis.
Ang panahon ng pagbubuntis ay isang espesyal at mahalagang panahon sa buhay ng isang babae. Ngunit maaari rin itong magdala ng sarili nitong mga hamon. Isa na rito ang mga problema sa gallbladder dahil sa pagkakaroon ng mga bato sa apdo.
Dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahong ito, maaaring hindi epektibong maalis ng iyong katawan ang laman ng gallbladder gaya ng dati, na nagreresulta sa pananakit o pagkadismaya.
Samakatuwid, mahalagang malaman kung ano ang maaari mong gawin o kung paano maiwasan at gamutin ang mga problema sa gallbladder habang nagbubuntis; ang paksa ay diretso dahil ito ay "isinulat ng mga tao, para sa mga tao".
Ngayon, inaanyayahan ko kayong uminom ng isang tasa ng green tea, isang 100% natural na antioxidant na naglalaman ng amino acid na L-theanine, na nagpapabuti sa kalidad ng cognitive concentration at sa pag-iingat ng impormasyon para sa personal na pag-unlad.
Ang bagong pamamaraang ito ay nagtataguyod din ng isang proaktibong saloobin tungo sa pagtugon sa mga maling desisyon tulad ng pagsusuri sa sarili o paggamot sa sarili, dalawang negatibong aksyon na nagpapaantala sa tulong medikal at humahantong sa mga komplikasyon, sa kasong ito ay nakakaapekto sa kalusugan ng dalawang tao: ang ina at ang sanggol. Ang rekomendasyon ay bisitahin ang iyong gynecologist para sa isang pagsusuri. Kung wala nang paligoy-ligoy pa, dumiretso na tayo sa impormasyon!
Gallbladder at pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay isang natatanging karanasan para sa mga kababaihan, na minarkahan ng mga makabuluhang pagbabagong pisyolohikal sa katawan ng tao, at ang gallbladder ay hindi eksepsiyon. Bagama't ang mga problemang nauugnay sa gallbladder ay bibihira sa panahon ng pagbubuntis, iminumungkahi ng pananaliksik na hanggang 20% ng mga buntis na kababaihan ay maaaring makaranas ng mga ito dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nagiging sanhi ng paghina ng gallbladder.
Ang mga pinakamadalas na sanhi ay ang mga hormone na inilalabas habang nagbubuntis, pagtaas ng pagkonsumo ng taba dahil sa mga pagnanasa , at mga dati nang kondisyon tulad ng labis na katabaan o diabetes.
Karaniwang kinabibilangan ng mga sintomas ang pananakit ng tiyan, pagduduwal, at pagsusuka, bagama't sa ilang mga kaso ay maaaring hindi makilala ng mga kababaihan ang mga sintomas dahil sa pagkakatulad nito sa mga karaniwang reklamo sa pagbubuntis, tulad ng hindi pagkatunaw ng pagkain.
Kung hindi magagamot, ang mga problema sa gallbladder ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon, tulad ng bara sa bile duct, pancreatitis, o kahit na maagang panganganak o pagkalaglag. Samakatuwid, mahalagang magpakonsulta ang mga buntis sa kanilang tagapangalaga ng kalusugan kung pinaghihinalaan nilang mayroon silang problema sa gallbladder.
Ano ang gallbladder?
Ang gallbladder ay isang maliit na supot (7-10 cm ang haba at 1-2 cm ang lapad) na matatagpuan sa tiyan, sa ibaba lamang ng atay. Ito ang nag-iimbak, nagko-concentrate, at nag-aalis ng apdo, isang maberde-dilaw na likido sa pagtunaw na nalilikha sa atay.
Ang apdo ay inilalabas mula sa gallbladder patungo sa common bile duct, na nagpapatuloy sa duodenum, ang unang bahagi ng maliit na bituka, upang makatulong sa pagsira at pagsipsip ng mga taba mula sa pagkain, na nagpapadali sa proseso ng pagtunaw.
Ano ang nagiging sanhi ng mga problema sa gallbladder sa panahon ng pagbubuntis?
Ang mga hormone na nalilikha sa katawan ng isang babae habang nagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagluwag ng kalamnan na nasa lining ng gallbladder at paglaki ng organ . Dahil dito, nahihirapan ang gallbladder na magkontrata at maglabas ng apdo. Naiipon at naiirita ng apdo ang mga dingding ng gallbladder , na humahantong sa pamamaga at pagpapadali sa pagbuo ng mga bato sa apdo.
Ano ang mga sintomas ng mga problema sa gallbladder habang nagbubuntis?
Ang pinakakaraniwang mga palatandaan at sintomas ay pananakit o discomfort sa kanang itaas na bahagi ng tiyan , dibdib, o likod, pagduduwal, at pagsusuka. Ang ilang mga kababaihan ay maaari ring makaranas ng maitim na ihi at maputlang dumi dahil sa mahinang pag-urong ng gallbladder na sinamahan ng bara na dulot ng mga bato sa apdo.
Paano gamutin at maiwasan ang mga problema sa gallbladder habang nagbubuntis?
Ang layunin ng paggamot habang nagbubuntis ay upang mabawasan ang mga sintomas at komplikasyon. Ang pinagbabatayan na kondisyon ay gagamutin pagkatapos mong manganak. Ang unang hakbang sa pamamahala ng namamagang gallbladder ay ang pagbabago ng iyong diyeta. Ang pagkain ng mga pagkaing matatabang pagkain ay maaaring magpalala ng mga problema sa panunaw habang nagbubuntis.
Pag-diagnose ng mga problema sa gallbladder sa pagbubuntis
Ang pag-diagnose ng mga problema na may kaugnayan sa gallbladder habang nagbubuntis ay maaaring maging kumplikado dahil sa limitadong mga pagsusuring magagamit ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa grupong ito ng mga pasyente.
Sa karamihan ng mga kaso, ang diagnosis ay batay sa paglalarawan ng pasyente sa kanyang mga sintomas, na kinabibilangan ng pananakit sa kanang itaas na kuwadrante, pagduduwal, pagsusuka, at kawalan ng kakayahang tunawin ang mga pagkaing matatabang pagkain.
Upang kumpirmahin ang diagnosis, karaniwang ginagamit ang mga pagsusuri tulad ng ultrasound at magnetic resonance cholangiopancreatography (hindi inirerekomenda ang MRCP sa unang tatlong buwan), dahil ligtas ang mga ito habang nagbubuntis.
Gayunpaman, ang mga pagsusuring ito ay hindi laging kinakailangan, dahil maraming mga buntis na may mga problema sa gallbladder ang mahusay na tumutugon sa mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pag-iwas sa mga pritong pagkain o matatabang pagkain at pagtaas ng pag-inom ng likido . Kung ang mga hakbang na ito ay hindi makapagbibigay ng ginhawa, maaaring magrekomenda ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ng gamot o operasyon.
Diyeta habang nagbubuntis
Ang pag-aalis ng mga pagkaing matatabang pagkain mula sa iyong diyeta habang nagbubuntis ay isa sa pinakamahalagang hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang mga problema sa gallbladder. Ang pagsunod sa isang malusog, mababa sa taba, at mataas sa fiber na diyeta ay makakatulong na mapanatiling malusog ang iyong gallbladder. Ang mga pagkaing mataas sa fiber, tulad ng mga prutas at gulay, pati na rin ang mga whole grains, ay magagandang pagpipilian.
Pagkontrol sa timbang
Ang pagpapanatili ng malusog na timbang para sa iyong yugto ng pagbubuntis ay mahalaga upang maiwasan ang mga problema sa gallbladder . Kung ikaw ay tumaba nang sobra sa panahong ito, ang lumalaking matris ay maaaring maglagay ng karagdagang presyon sa iyong mga bituka, na siya namang maaaring maglagay ng presyon sa iyong gallbladder , na humahantong sa pamamaga at pagbuo ng mga bato sa apdo.
Magsanay
Ang pag-eehersisyo habang nagbubuntis ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong timbang at mabawasan ang iyong panganib ng mga problema sa gallbladder . Kausapin ang iyong gynecologist sa isang pampubliko o pribadong ospital o klinika, depende sa iyong lokasyon , tungkol sa uri at dami ng ehersisyo na ligtas para sa iyo habang nagbubuntis.
Ang mga halimbawa ng mga partikular na ehersisyong ito ay nakatuon sa pag-unat at pag-igting ng mga kalamnan na nakapalibot sa gallbladder upang pasiglahin ang daloy ng apdo at mapabuti ang panunaw. Ang uri at dami ng ehersisyo ay dapat talakayin sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang matiyak ang ligtas at kapaki-pakinabang na mga resulta.
Depende sa indibidwal na sitwasyon, maaaring kabilang sa mga ehersisyo ang paglalakad, paglangoy nang 30 minuto, o pagsasagawa ng mga postura sa yoga tulad ng Cat-Cow, o mga mas simpleng pamamaraan tulad ng paghiga nang patagilid at dahan-dahang paghigpit ng mga kalamnan ng iyong tiyan.
Ang banayad at regular na pag-unat ay makakatulong na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa mga buntis na dulot ng mga problema sa gallbladder, na magbibigay-daan sa kanila na makaranas ng mas malusog na pagbubuntis.
Gamot
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang mabawasan ang pamamaga at makatulong sa pagtunaw ng mga bato sa apdo. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang operasyon kung ang isa o higit pang mga bato sa apdo ay humaharang sa cystic duct ng gallbladder habang nagbubuntis o nagdudulot ng impeksyon. Maaari itong gawin sa pamamagitan ng emergency laparoscopic surgery.
Natural na gamot
Para sa mga mas gusto ang mas natural na pamamaraan, may mga lunas na maaaring gamitin upang maibsan ang mga sintomas ng mga problema sa gallbladder habang nagbubuntis. Ang ilang mga suplemento, tulad ng peppermint oil at artichoke extract , ay natuklasang may ilang kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng gallbladder.
Mahalaga ring gamutin ang anumang pinagbabatayan na impeksyon o problema sa kalusugan na maaaring mag-ambag sa mga problema sa gallbladder , tulad ng labis na pagdami ng bakterya sa bituka (dysbiosis).
Konklusyon
Panghuli, tungkol sa mga pinakamahalagang isyu, ang mga problema sa gallbladder habang nagbubuntis ay maaaring hindi kanais-nais at hindi komportable, ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan at mapamahalaan ang mga ito.
Ang matalinong pagkain, pagkontrol sa timbang, at pag-eehersisyo ay mahahalagang hakbang upang mabawasan ang iyong panganib. Kung may problema sa gallbladder habang nagbubuntis , mahalagang kausapin ang iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na paggamot para sa iyo at sa iyong sanggol.
Kung narating mo na ang puntong ito sa pagbabasa, pakibahagi ang impormasyong ito sa social media upang sama-sama nating matulungan ang mas maraming tao na makinabang at maiwasan ang mga komplikasyon na naglalagay sa panganib sa kalusugan ng mga sanggol. Salamat sa pag-iwan ng iyong komento at mga mungkahi para sa mga paksang susuriin ng pangkat ng editoryal ng blog. Magkita-kita tayo sa susunod na post!
Dr. Jorge Delgado, Siruhano. Pangkalusugang Pang-iwas.